LO SORPRENDENTE A TENER EN CUENTA AL DISEñAR SU ESPACIO DE REUNIóN

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Crédito: Espejos paralelos / Stephen Paul para Hunker

Tu sala de estar no es solo un microcosmos de tu estilo personal. También es el escenario de todos los mejores acontecimientos en su hogar: aplicaciones casuales con amigos, sesiones de abrazos con su perro y cada atracón de televisión.

Así que se le perdona la sensación de que la tela de sofá correcta es la decisión más importante que debe tomar aquí. Resulta que hay otros factores importantes a considerar, y todos tienen que ver con su entorno interior.

¿Sorprendido? Mismo. Y, sin embargo, la EPA informa que pasamos aproximadamente el 90 por ciento de nuestro tiempo en interiores y que las concentraciones de algunos contaminantes son de dos a cinco veces más altas aquí que en exteriores.

Según Becky Rapinchuk, fundadora de CleanMama y autora de Clean Mama's Guide to a Healthy Home, eso significa que es hora de agregar purificación de su aire a su lista de objetivos de mejoras para el hogar (junto con su búsqueda de la mesa de café perfecta de mediados de siglo).

Crédito: Espejos paralelos / Stephen Paul para Hunker

"Es importante tener aire purificado en su sala de estar para una mejor calidad del aire y para reducir el nivel de toxinas en su hogar que respiramos diariamente", dice Rapinchuk, citando los VOC (compuestos orgánicos volátiles) de la liberación de gases. muebles, moho, asbesto, polvo y alérgenos como cosas no divertidas a las que podría estar expuesto.

Y lamentablemente, su regla de no usar zapatos en la casa no resuelve todo eso. Entonces, ¿cuál es el primer paso? Siga el consejo de Rapinchuk: "Recomiendo usar purificadores de aire en nuestros hogares".

Puede hacerlo con Dyson Pure Hot + Cool, que también emite aire caliente o frío purificado a su espacio. El elegante purificador utiliza tres sensores para detectar y capturar automáticamente contaminantes, y puede ver todos los detalles que necesita para conocer la temperatura y las partículas dañinas que ha detectado en una pantalla LCD. (Su silueta minimalista de tecnología inteligente es solo una ventaja).

Además de eso, Rapinchuk recomienda evitar las velas y los ambientadores con aromas artificiales. También sugiere pasar la aspiradora regularmente para reducir la caspa y los alérgenos de las mascotas y, sí, quitarse los zapatos cuando entre a la casa (está bien, así que esto ayuda un poco).

Crédito: Espejos paralelos / Stephen Paul para Hunker

Pero la pureza de su entorno no solo se detiene en su aire, sino que también involucra su situación de iluminación. ¿Específicamente? La luz azul de su televisor y dispositivos, dice Liza Kindred, fundadora de Mindful Technology.

"La luz azul en sí misma no es mala, pero se convierte en un problema cuando nos exponemos a cantidades excesivas, especialmente de noche", dice Kindred. "Esto se debe a que la luz azul suprime la producción de melatonina en nuestros cuerpos. Necesitamos que nuestros niveles de melatonina aumenten por la noche para tener ritmos circadianos saludables".

En otras palabras, puede interferir con su sueño, que es lo último que desea después de ver accidentalmente tres episodios hasta la medianoche o quedarse despierto hasta tarde en su computadora portátil en una fecha límite de trabajo. La luz de trabajo Dyson Lightcycle puede ayudar, con una luz cálida que imita la hora del día en su ubicación geográfica. Cuenta con sensores de luz para ajustarse a la luz de fondo cambiante, rastrea la temperatura del color y el brillo del día, y está diseñado para reducir la fatiga visual. Sí, es ese intuitivo.

"Tener el respaldo silencioso de un dispositivo como el Dyson Lightcycle puede darnos la luz que queremos", agrega Kindred. "Sin embargo, si elegimos apoyar los ritmos de nuestro propio cuerpo, es una verdadera inversión en nuestra salud a largo plazo". ¿Listo para mejorar su sala de estar? Compre lo esencial a continuación.